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俺の生活リズムは相当狂ってるらしいことに気づいた。
バイトが入ってる日は、
7:00、起床・朝食・歯磨き

7:15、二度寝

12:30、起床・昼食

12:40、三度寝

13;30、起床・バイトに出かける

20:00、バイト終了

21:20、帰宅、風呂

21:50、パソコン点ける

3:00、就寝

寝る時間とバイトの時間に誤差は多少あるものの、とりあえず二度寝は確実。
夕食はバイトが20:00までじゃなければ食べる。

因みにバイトが無い日は、
7:00、起床・朝食・歯磨き

7:15、二度寝

12:30、起床・昼食

12:40、三度寝

18:00、起床・風呂

19:00、夕食

20:00、パソコン点ける

3:00、就寝

とまぁ三度寝がとんでもないことになる。
誰かと遊びに行ったりするときは三度寝は無いんだけど。

やっぱり改善すべきだよなぁ。
授業始まったら寝れないし。
夜更かししすぎか?

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コメント
無題
心配することはない!
私もそう変わりません…、ですが、さすがに体に悪そうなのでこのまま改善しないままでいるのは良くないでしょうね、
最近は寝る時間はそのままで、起きる時間は早いんですが、睡眠時間が足りないですね、
体は壊さないように気をつけましょう、
【2009/08/09 03:49】 NAME[静原] WEBLINK[] EDIT[]
無題
じゃあ里志の没企画引き継ぎません?w
もともとは早朝にやる企画だったんですが・・・
2度寝三度寝防止のために朝からラジオをやって、早寝早起きに活かせることを視聴者と討論するっていうww8時からとかでww問題は見る人いるのかって話ですけどwww
【2009/08/09 13:42】 NAME[里志] WEBLINK[] EDIT[]
無題
萌えパラ氏大丈夫だwwww俺の方がもっとひどいwwwww

体だけはこわさないでくれwwww
睡眠は大事だぞww

俺もそろそろ生活リズム直すかなww
【2009/08/10 04:09】 NAME[ブロ男] WEBLINK[] EDIT[]
無題
>静原さん
心配することはないと思っていたのか!?
寝る時間もう少し早めるようにしますwww
>里志さん
朝ラジオwwww
だから俺プレミアムじゃないですってwww
>ブロ男さん
これよりひどいってどんなんですかぁ?www
お互い生活リズム直していきましょうww
【2009/08/10 20:57】 NAME[萌えパラ希望] WEBLINK[] EDIT[]


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